Es gibt viele gute Gründe dafür, dass Sie sich in einer für Sie belastenden Situation um eine professionelle Unterstützung kümmern: persönliche Krisen, chronische Erkrankungen, innere Konflikte, beruflicher Stress, familiäre Herausforderungen, belastende Erfahrungen oder Erlebnisse.

In der systemischen Einzelberatung stehen Sie und Ihr Anliegen im Zentrum. Genauso betrachten wir auch Ihr Umfeld, Ihre Beziehungen und den Kontext von Situationen.

Manchmal braucht es den Blick in die vorhergehenden Generationen, die Herkunftsfamilie, um heutige Belastungen und Konflikte zu verstehen. Manchmal richtet sich die Aufmerksamkeit auch mehr ins „Hier und Jetzt“ und in die Zukunft. Es geht darum, sich neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten zu erarbeiten.

Wir sind überzeugt davon, dass systemisches Arbeiten in seiner Vielfalt und Kreativität die Stärken von Menschen aktivieren und Mut sowie Vertrauen für Veränderungsprozesse und persönliches Wachstum geben kann.

Paarbeziehungen sind immer in Bewegung. Sie bereichern unser Leben um ganz besondere Erfahrungen. Sie stellen uns aber manchmal auch vor große Aufgaben. So ist es eine Herausforderung - manchmal über viele Jahre - mit Unterschiedlichkeiten umzugehen. Es kann um verschiedene Sichtweisen gehen, z.B. in Erziehungsfragen, oder darum, dass die beiden PartnerInnen sehr unterschiedliche Bedürfnisse und Lebensthemen mit in die Beziehung bringen.

In der Paartherapie schauen wir gemeinsam darauf, welche Muster und Dynamiken Sie in Ihrem täglichen Miteinander entwickelt haben und was Sie daran verändern möchten.

Die Bereitschaft, mit den Gefühlen und Erfahrungen des anderen respektvoll umzugehen und die eigenen Sichtweisen auch zu hinterfragen, kann schon sehr viel Veränderung bedeuten.

Welches Anliegen oder welche Herausforderung auch immer Sie mitbringen, wir begleiten Sie gerne ein Stück Ihres Weges und unterstützen Sie mit Empathie und Fachlichkeit.

Die Familie ist die älteste aller Gemeinschaften. Jeder Mensch ist Teil einer Familie mit ihrem ganz individuellen Beziehungsgeflecht.

In der Familientherapie gehen wir davon aus, dass das Verhalten und Erleben jedes Einzelnen immer im Zusammenhang mit dem größeren Ganzen steht. Ändert sich einer, verändert sich etwas für alle.

Es gibt viele gute Gründe, warum sich Familien um eine Unterstützung kümmern. Konflikte können den Alltag und das Zusammenleben in starkem Maße beeinflussen und dominieren. Manche Familien erleben extrem belastende Lebenslagen, sei es aus gesundheitlichen, beruflichen oder anderen persönlichen Gründen. Oft ist auch ein ganz konkretes problematisches Verhalten der Anlass für eine Beratung.

Ein wichtiger Schritt in unserer gemeinsamen Arbeit kann darin liegen, die unterschiedlichen Bedürfnisse und Sichtweisen von allen Beteiligten zu sehen und anzuerkennen, um sich dann einen bewussteren Umgang damit zu ermöglichen.

Es gibt vielfältige und kreative Methoden, mit denen wir gemeinsam an neuen Handlungs- und Betrachtungsweisen arbeiten können.

An den Sitzungen können alle Personen teilnehmen, die für ihr Familiensystem Bedeutung haben. Es müssen aber nicht immer alle anwesend sein. Das entscheiden wir gemeinsam.

Wir möchten uns mit unserem familientherapeutischen Angebot auch ganz gezielt an Pflege- und Adoptivfamilien richten, da es hier oft um sehr spezielle Themen und Lebenslagen geht. Wir können hier auf langjährige und sehr vielseitige Erfahrungen zurückgreifen und uns liegt die Unterstützung von Pflege- und Adoptivfamilien sehr am Herzen.

Das Arbeiten mit inneren Anteilen ist ein Methode, die uns hilft, die verschiedenen Rollen oder Persönlichkeitsanteile, die in uns wirken, besser zu verstehen und zu integrieren. Jeder Mensch trägt unterschiedliche Aspekte in sich, die sich aus Kindheitserfahrungen, Erziehung oder aktuellen Lebenssituationen entwickeln – wie etwa fürsorgliche, kritische oder ängstliche Anteile. Diese Anteile beeinflussen unser Verhalten und unsere Gefühle oft auf unbewusste Weise.

Der Ansatz von Tom Holmes (IIST) und Richard C. Schwartz (IFS) geht davon aus, dass diese inneren Anteile in Wechselwirkung zueinander stehen und Konflikte verursachen können. Ziel der Therapie ist es, einen respektvollen Dialog zwischen diesen Anteilen zu fördern und ihre Bedürfnisse zu erkennen. So können alte Muster aufgelöst und ein harmonisches inneres Gleichgewicht erreicht werden.

Dabei geht es nie darum, Teile abzulehnen, sondern sie zu verstehen und in die eigene Persönlichkeit zu integrieren, was  letztlich zu mehr Selbstakzeptanz und  zu einer tieferen Verbindung zu sich selbst führt.

Beim Kennenlernen und  gemeinsamen achtsamen  Erkunden  der verschiedenen inneren Anteile bleiben Sie, als KlientIn stets ExpertIn für Ihre Anliegen.